(Tu sonrisa es hermosa, y, tienes unos lindos ojos. La energía positiva que se siente junto a ti, me gusta mucho.)

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El plátano topocho es uno de los alimentos más fáciles de encontrar en cualquier parte de Venezuela. Es una especie entre plátano y cambur con un sabor muy distintivo al resto de su familia. Al parecer su origen viene de un acto amatorio realizado entre un plátano y un cambur. Cómo resultado nació el topocho. Ya sea verde o maduro, este puede cocinarse de distintas maneras y agregarse a las comidas como complemento, o, también funciona como plato independiente.  Por esta razón se explica en este post aportes nutritivos este alimento puede ofrecerle a nuestro organismo En beneficio de nuestra salud. Son los siguientes:

El topocho es una fuente de energía de alto valor nutricional

Aporta beneficios medicinales como su acción contra males estomacales y síntomas como la diarrea

Tiene  altos beneficios calóricos

Es uno de los acompañantes perfectos para los frijoles

Puede ser consumido por niños adultos embarazadas y ancianos

Es rico en vitaminas y minerales, además es antioxidante

Actúa como laxante

Controla la ansiedad del hambre

Controla la tensión

Controla el colesterol